Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 57.94g | Carbs: 95.30g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Лента Клубника Свежая, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Вареное Яйцо, Шпинат, Караваево Натуральный Пломбир, Лента Морковь по-Корейски , Минтай Запечённый. Dinner: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Isey Skyr Черника. Snacks/Other: Чай Несладкий, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakarts's Weight History
|