Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 50.41g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Norven Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пышка Каша Дружба . Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Финики, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|