Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 124.26g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Свекла Вареная, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Мираторг Смесь Мексиканская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель, Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|