Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 22.27g | Prot: 57.18g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lunch: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|