Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 40.12g | Carbs: 56.65g.
Breakfast: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Вареное Яйцо, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Almond Barista. Snacks/Other: Коломенское Молоко Коломенский Творог с Вареньем из Манго . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|