Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3446 kcal
|
Fat: 95.11g | Prot: 58.51g | Carbs: 371.43g.
Breakfast: Коммунарка Бельгийский Трюфель, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Жареные. Lunch: Атяшево Домашние Пельмени. Dinner: Prazacka Пиво Светлое, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный Весёлые Мишки . Snacks/Other: Kozel Пиво, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Яблоко Зеленое, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный Весёлые Мишки , Сахар, Зефир. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|