Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 64.24g | Carbs: 208.54g.
Breakfast: Хлебница Кулич Пасхальный, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. Lunch: Кабачок, Лента Баклажан , Морковь, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Хлебница Кулич Пасхальный, Яблоко Айдаред. Snacks/Other: SPAR Пастила с Ароматом Ванили, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalalalalalal1's Weight History
|