Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 125.23g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Дармилк Творог 5%, Магнит Кефир 2,5%. Lunch: Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Дижонская Горчица, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Маслины, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное филе под шапкой. Dinner: Черкизово Корейка Фермерская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Grow Food Классический Омлет с Цветной Капустой. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|