Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 109.65g | Carbs: 59.76g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Lunch: Яйцо, Хіт Продукт Печериці, Natural Green Чечевица Красная, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, METRO Chef Креветки, Семга Запеченная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Simply Delish Желе с Малиной, Healthy Choice Маракуйя Шоколад Зі Слайдами Манго, Leopol Шоколад без Цукру «Кероб Мілк», Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|