Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 72.43g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Избенка Масло Топленое. Lunch: Сахар, Ратибор Варенье Клубничное, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Изюм, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Томатная Паста. Dinner: METRO Мидии, Золотой Ключик Ириска, O'Zera Шоколад Dark 55%, Мороженое Пломбир, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|