Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 40.32g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Голден Яблоко , Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сибагро Фарш Домашний . Dinner: Барс Шпроты в Масле, Магнит Огурчик Соленый, Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umka0472's Weight History
|