simsca's Journal, 12 Apr 23


View Diet Calendar, 12 April 2023:
1518 kcal Fat: 59.54g | Prot: 125.93g | Carbs: 116.80g.   Breakfast: Mandorle, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Chianti Salumi Prosciutto Crudo Stagionato, Daily Bread Pane di Segale. Lunch: Cipolle, Cetriolo (senza Buccia), Uovo Sodo, Ardea Tonno al Naturale, Fave. Dinner: Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ricottine , Chianti Salumi Prosciutto Crudo Stagionato, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Kellogg's Special K Protein (28g), Coop Crackers non Salati in Superficie. more...
2113 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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