Kahveye ara mı versem acaba
12 Apr 23 by member: Antidepresan.
|
spora başlayınca vücut noluyor yav diyip şok yaşıyormuş alışma süresinde kilo verilmiyormuş spor yapanlardan öyle duydum, zamanla olur ya :))
12 Apr 23 by member: episto
|
Osso markalı kahve kilo yapar mı ya? Şeker atmıyorum içine ama
12 Apr 23 by member: pusulapusula79
|
Filtre ve Türk kahvesi hariç ödem tutar
12 Apr 23 by member: azimmliyim
|
Anaa cidden mi ya, googlede da zararsız yazıyor oysaki beni kandırmış;))
12 Apr 23 by member: pusulapusula79
|
Birkaç gün içmeyip öyle deniycem bir de ❤️
13 Apr 23 by member: Antidepresan.
|
bu dönemde motivasyonunuzun düşmemesi adına aynadaki değişimlerinize odaklanmanız sizin için daha iyi olabilir bazen tartıda oynama olmasa da vücudunuz sıkılaşıp şekillenebilir 💗
13 Apr 23 by member: elaşahutoğlu
|
ben de spora yeni basladığımda öyle diyordum 1 hafta boyunca neredeyse hic kilo verememistim beslenme seklimi değistirdim sürekli su ictim ve bol bol yesillik yedim yesil cayda cok önemli tabii günde 2 kere ictim ve 3 kilo verdim motivasyonunuz sakın düsmesin 😊
13 Apr 23 by member: buselilll
|