Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 64.26g | Carbs: 217.24g.
Breakfast: Cachet Chocolate Extra Noir 70%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Ого Хлебцы Гречневые. Lunch: Грецкие Орехи, Barilla Макароны Вареные , Шампиньоны Жареные, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик, Мёд. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopacheva1985's Weight History
|