Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 96.86g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Клубника, Магнит Банан, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%. Dinner: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Коломенское Батон Нарезной, Малиновое Варенье, Лента Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|