Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 99.84g | Carbs: 56.53g.
Breakfast: Vici Креветки Очищенные Северные , Alpro Almond Barista, Mr. Ricco Майонез, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Коломенское Молоко Коломенский Творог с Вареньем из Манго , SPAR Холодец из Индейки, Dr. Korner Хлебцы. Dinner: Heinz Соус Четыре Перца, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лапландский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|