Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
119.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 65.97g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Творожная запеканка, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lunch: Жаркое с говядиной, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Dinner: Капуста Тушеная, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Яйцо, Авача Форель, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|