Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 63.61g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: ВкусВилл Булочка с Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Кальве Майонез Легкий, Командор Хлеб Сливочный. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Гуляш из Индейки. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|