Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
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78.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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693 kcal
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Fat: 26.61g | Prot: 51.11g | Carbs: 60.57g.
Breakfast: Café com Açúcar, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Lunch: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Batata Doce Cozida, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vagem Cozida. Snacks/Other: Pachá Milho de Pipoca, Café com Açúcar, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Prijordany's Weight History
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