|
Купила сегодня семена льна) хочу начать употреблять в основном для кожи и волос, так как слышала, что семя льна очень благотворно на них влияет. Ну, и для похудения тоже полезно, да и вообще для организма в целом. Подскажите, кто принимает или принимал сам: как их употреблять? Только слизь или сами семена тоже? И нужно ли их водой обязательно заливать? Нужно ли больше воды пить? Какие вообще результаты были и были ли?
|
1792 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 118.20g | Carbs: 193.87g.
Breakfast: Черемушки Медовик Домашний, Дикси Молоко Пастеризованное 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Гауда, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щедрые Хлебцы Бородинские, Чеснок, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ryvita Хлебцы Многозерновые. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Изюм, Персики, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
|
2777 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Cross Training - 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Bathing - 1 hour, Hiking - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 5 hours, Desk Work - 4 hours. more...
|
|
 Comments
HelenPop, а если нет желчного, не навредит?
07 Jun 15 by member: HopuHa
|
грамм 30 семян льна залить водой на ночь. утром слить лишнюю воду, в блендер все это. добавить яблоко, финик, мед, любые фрукты. пробить блендером до состояния каши. вкусно получается. я так ем
07 Jun 15 by member: leoviala
|
HopuHa, если желчный удален более 3-х месяцев назад - не навредит.
07 Jun 15 by member: HelenPop
|
семена льна нельзя употреблять если есть камни
07 Jun 15 by member: Еленочка71
|
М.. я читала о противопоказаниях перед покупкой. Я год назад делала узи почек и мочевого, было все в порядке. Не думаю, что за год могло что-то кардинально измениться.
08 Jun 15 by member: Rous_g
|
можно масло льняное, но оно немного противненькое))
08 Jun 15 by member: LostraSpb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|