|
|
1639 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 125.31g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Кедровые Орехи , Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Умалат Сыр Кавказский, Перловка Отварная, Капуста. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Малиновое Варенье, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Ясная Горка Грудка Копченая, Смак Хлеб Rostok, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюра8383's Weight History
|