Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3339 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 161.31g | Carbs: 437.28g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Dolciando & Dolciando Biscotti Novellini. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Farfalle, Tonno Fresco, Tortano. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Other: Myprotein Maltodestrine. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonio-panico's Weight History
|