|
Kahvaltı
|
1599 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 48.03g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Ceviz, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tulum Peyniri, Lahana, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin. Lunch: Ceviz, Elmalı Turta. Dinner: Ramazan Pidesi, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Ekmekli Kıyma veya Köfte. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|