|
64-91.5-53
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 65.75g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт, Льняные Семена, Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе. Lunch: Колбаса, Колбаса, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Киевский, Фили-Бейкер Торт Киевский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|