Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 138.21g | Carbs: 60.56g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог 0%, FitnesShock Protein Cookie Cashew & Salted Caramel, Милка Печенье с Молочной Начинкой . Dinner: Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Съешь Меня Авокадо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|