Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 74.96g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Каравай Батон Солнышко, Банан, MacChocolate Горячий Шоколад . Lunch: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Творог 5%. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Куриное Филе, Лента Морковь по-Корейски , Красные Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, MacChocolate Горячий Шоколад . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya_o_o's Weight History
|