Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 42.45g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лук, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белый Город Молоко 3,2%, Овсяные Отруби. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|