Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 12.40g | Prot: 30.81g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Националь Рис Отварной Золотистый. Lunch: Помидоры, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|