Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 66.09g | Carbs: 77.36g.
Breakfast: Кайтес Печень и Икра Минтая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Салат Айсберг, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Жареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Станция Молочная Творог 9%. Dinner: Салат Овощной, Бахетле Карась Жареный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|