Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 33.95g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Кофе, Каждый День Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Маслины, Авокадо Авокадо, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Snacks/Other: Пастила, ВкусВилл Торт Сметанный с Маком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|