Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 146.87g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Fish&More Креветки Очищенные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Lunch: Красная Цена Фундук Сушеный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Chikalab Waffle & Muffin Chocolate, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|