Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
52 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 48.75g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирог с Клубникой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кореновское Молоко 2,5%, Нескафе Кофе. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Шарлиз Маршмеллоу, Global Village Зелёный Горошек, Ямчан Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Красная Цена Изюм, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе, Панчо Торт Рыжик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|