Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 97.59g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыр, Куриное Филе Вареное, Окей Багет. Lunch: Голден Яблоко, Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с бедро курицы. Dinner: Оливковое Масло, Сельдь Соленая, Хуторок Сметана 10%, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry, Хуторок Кефир 1%, Окей Батончик Мюсли Шоколад-Апельсин. more...
|
steady weight
|
|
|