|
Huppista s**tana.
Tässä täydellinen opas painonhallitsemattomuuteen (joka on siis vastakohta painonhallinnalle, jota minä en vaan osaa): Joka kerta, kun olet (lähestulkoon) saavuttanut tavoitepainosi, niin lopeta kaikki se, millä tulokseen pääsit. Lopeta liikunta, aloita hallitsematon makean mättäminen. Näin varmistat, että lihot vähintään 10kg kolmessa kuukaudessa.
Jos haluat oikein hullutella, toista tämä rutiini 2-3 kertaa vuodessa suunnilleen 15 vuoden ajan. Siitäkin huolimatta, että joka kerta päätät ettei koskaan enää paino lähde hallitsemattomaan nousuun. Ja kun homma kuitenkin taas kosahtaa, niin voit ruoskia ittes ja vajota häpeän syvään alhoon. Plus miettiä, miten ihmeessä muut siinä onnistuu mutta minä en?
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Voi voi voi. Tsemppi haleja täältä. Ei oo helppoo!
10 Apr 23 by member: Ellallaalaa
|
Sinä et taatusti ole ainoa, joka tällaisen ongelman kanssa painii!
10 Apr 23 by member: MariaMinttunen
|
Kirjoitit juuri elämäni tarinan, kiitos
10 Apr 23 by member: rouvake
|
Hyvin voin samaistua! Nyt olen lähtenyt hitaalle muutosten tielle, jossa tavoittelen sitä pysyvyyttä elintavoissa, en niinkään painon laskua ensisijaisesti. Terveellisesti elämisen tavat pitäisi olla kestävällä pohjalla ja myös siellä psyyken tasolla. Täällä siis itsekin vielä täysin harjoitellaan ja joka päivä päätetään uudestaan samoja valintoja. Jospa ne joskus ois selkäytimessä.
11 Apr 23 by member: Tutkimusmatka
|
Tsemppiä! Mä oon tullut siihen tulokseen, että päivittäinen punnitus ja/tai kaloreiden merkkaaminen on ainoa tapa pysyä halutussa painossa.
11 Apr 23 by member: TyrannosaurusRex
|
Samoin käynyt täällä... Nyt merkkailen painoja ylös🫣
12 Apr 23 by member: Kuunkääntäjä
|
Näinhän se menee. Yhtään ei voi hellittää ilman, ettei se näkyisi vaa'alla.
13 Apr 23 by member: nanna33
|
Minullekin on ainoa keino pitää paino kurissa joka aamuinen vaa'alla käynti 😒! On niin helppo napsia ohimennen jotain suuhunsa ja sehän on sitten liikaa😁,!
13 Apr 23 by member: MargitAnneli
|
🙈 Mä en kestä! Tää on niin mun elämää.. Yritetään pysyy täällä kun seuraavan kerran päästään ihannepainoomme..jookos!?😅 Tsemppiä sinne🙏💜
16 Apr 23 by member: prabhaa
|
Kyllä, positiivisesti ajatellen KUN seuraavan kerran päästään tavoitepainoon, niin täällä pysytään! 💪
18 Apr 23 by member: Hokasinko
|
24 Apr 23 by member: EmiliaKaroo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hokasinko's Weight History
|