Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 78.63g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Хреном, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Prisma Греча Отварная. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Черный, Яйцо, Голден Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|