Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 122.67g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Меридиан Риет из Тунца. Lunch: Меридиан Риет из Тунца, Добрый Манго-Маракуйя, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный. Dinner: Korona Labs ISO, Простоквашино Сметана 15%, Плов. Snacks/Other: Korona Labs ISO, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_hudeyu_20kg's Weight History
|