Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
100 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 117.92g | Carbs: 247.39g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Гренки Домашние. Elevenses: Сметана , Сырники Домашние, Кофе. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Каравай Пита. Tea: Яблоко, Киви. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Вастэко Полба Отварная , ВкусВилл Цыплёнок-Табака. Supper: Банан, Мёд, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|