Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 101.11g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Almond Barista. Lunch: Турбослим Батончик Белковый, Пиканта Кабачковая Икра, Фетакса в Рассоле, Приготовленные Баклажаны, SPAR Холодец из Индейки. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|