|
portakalli yulaf lapasi
|
1669 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 56.00g | Carbs: 287.34g.
Breakfast: Elma, Portakal, Bal, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Elma, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Tea: İçim Rahat, Koska Üzüm Pekmezi, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Hurma, Karışık Yeşil Salata, Patatesli Börek, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş. Snacks/Other: Dr. Oetker Orman Meyveli Puding , Simbat Bandırmasız Naturel Kuru Üzüm, Tadım Kuru Kayısı, Çilek, Kivi Meyvesi, Elma, Dondurma. more...
|
|
1357 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
İçine biraz limon suyu ekleyince de çok güzel oluyor afiyet olsun
09 Apr 23 by member: Eylemsh🌸
|
eylemshn denerim tesekkurler
09 Apr 23 by member: äzrä
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|