Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 73.69g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Банан, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Печенье, Свеклы, Капуста Белокочанная, Котлета Домашняя. Dinner: Капуста Белокочанная, Курица Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara_khan's Weight History
|