Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 44.38g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Савушкин Молоко 3,1%, Barline Сироп "Ирландский", Кофе (из Молотых Зерен), Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог на Твороге Клубничный. Lunch: Минская Марка Сметана 20%, Приготовленная Морковь, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Ora Горчица Французская, Минская Марка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Петруха Мякоть Бедра Запечённая. Snacks/Other: Benlianfood Снеки из Воздушного Риса с Кунжутом и Солью, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|