Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 63.63g | Carbs: 73.92g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Campina Сливки Порционные. Lunch: Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе, FitnesShock Shaker. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_17_06's Weight History
|