Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 40.26g | Carbs: 154.83g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопчёная Особая, Картошка Печеная. Dinner: Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Свинина Тушеная, Подлива, Рис Вареный. Snacks/Other: Белый Хлеб, Картошка Печеная, Балтика Балтика 0 Пшеничное, Санта Бремор Чука. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|