|
Нужно менять мысли в голове! Неудача даёт возможность начать всё с начала, только более разумно. Завтрак: идеальные сырники 350ккл. + красная смородина 30гр с сах зам.
|
1394 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 110.41g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Черника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Говядина Постная, Увелка Перловка. Dinner: Фишерель Тигровые Креветки, Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Салат Айсберг, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ружанская Виктория's Weight History
|