Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 66.87g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Гербалайфлайн, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Печеное Яблоко, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Яйцо, Творог 5%, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|