Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 63.35g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирский Гурман Слоёное Тесто Дрожжевое, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). Lunch: Апельсин, Яшкино Печенье Шоколадное Рассыпчатое. Dinner: Грейпфрут, Помело, Конфета, Яшкино Печенье Шоколадное Рассыпчатое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Сметана , Перепелиное Мясо с Кожей, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|