Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
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73 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 89.55g | Prot: 113.72g | Carbs: 23.58g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Limão, Caldo de Galinha, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Pé de Galinha. Dinner: Maionese (Baixas Calorias), Catupiry Requeijão Cremoso, Polenghi Queijo Cheddar, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pepino Japonês, Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Limão, Caldo de Galinha, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Pé de Galinha. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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elaine089's Weight History
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