|
Меня сегодня прям бомбануло!
Знаете что я поняла за то время как занялась своим здоровьем прям серьезно? То что все лгут! Хотя нет, не так. У большинства есть устойчивое мнение в существовании" волшебной таблетки", " волшебных процедур"! И я не знаю верятли в это сами те люди которые нам это продают и зарабатывают деньги на нашем не знании и желании " быстренько похудеть".
И у меня появилась мысль . Есть выражение " мы то , что мы едим", я бы к этому ещё добавила " мы то, во что мы верим".
Я ни кого не пытаюсь убедить, или переубедить. Каждый выбирает сам свой путь. Я лишь рассказываю во что верю я и что я делаю.
А поняла я вот что . Ни одна " волшебная " таблетка не поможет. Ее не существует! Ни одна процедура не поможет если ничего больше не делать! Основа всего это ваше питание! Все остальное это доп поддержка. Любые таблетки это удар по печени и нарушение других функций организма. Процедуры- возьмём например криолиполиз или липосакцию, это не панацея. Да вы получите быстрый результат, но если вы не измените свое отношение с питанием все вернётся!
Это не легко, это труд. Большой. В первую очередь работа со своей собственной головой. Мы толстеем не от того что мы передаем или превышает свои калории, а от того ЧТО мы едим. Это мое мнение. И я продолжаю изучать эту тему.
Всем добра и упругих стройных попочек ♥️😁
|
1015 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 69.02g | Carbs: 61.00g.
Breakfast: Макси Фасоль Стручковая Отварная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Омлет с Молоком, Капучино. Lunch: Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Dinner: SPAR Хлебцы Бурый Рис с Полбой, Салат из Кальмара. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|