Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 80.18g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Солнцепек Оладьи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Вараксино Яйцо, Лента Хлеб Солнышко. Lunch: Twix Mini, Snickers Snickers Пломбир, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Мираторг Нагетсы Хрустящие, Магнит Чеснок , Болгарский Перец, Лук. Dinner: Солнышко Хлеб, Хайнц Соус Цезарь, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: King Protein Соевый Протеин, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umka0472's Weight History
|