|
4/8 14:23 自制鸡胸肉披萨🍕（面粉100g、酵母粉1.2g、零卡糖4g、食盐0.7g、全脂奶60ml、花生油2g、去皮鸡胸肉88g、胡萝卜丁30g、佛手瓜丁70g、低脂芝士片2片33.4g、蕃茄酱、海盐黑胡椒量少忽略不计），南瓜花，干果茶（红枣干、桑葚干） 10:34 脐橙🍊1 特意不放芝士碎，改芝士片，接近700kcal一个7寸披萨真香😁
|
1347 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 111.60g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: 鸡蛋（整个）, 饺子. Lunch: 伊利 减脂芝士片, 德亚 全脂牛奶, 胡萝卜, 佛手瓜, 鸡胸肉（不吃皮）, 白面粉. Dinner: 韭菜, 鸭血, 鸡腿（不吃皮）. Snacks/Other: 赛霸 乳清蛋白粉, 花生油. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|